筋トレが続かないゲイ必見！「男子宅トレ部で、カラダが変わった。」部員...
新型コロナの影響で、ゲイ業界でもオンライン〇〇と題するイベントやレッスンなどが増えてきてた。そのうちの1つに「男子宅トレ部（＠d...
簡単・激ウマ！美味しいプロテイン・スムージーの作り方♡
筋トレには欠かせないプロテイン・ドリンク。しかし市販のものの多くは、甘すぎたり、粉っぽい味がしたり、特有の臭みがあって、苦手とい...
セックスが花粉症予防になると話題に！
今年は暖かくなるのが早く、既にひどい花粉症状態の人も多いのでは？そんな中「セックスが花粉症予防になる」という記事が、ゲイ界隈を賑...
話題の男性限定サウナ「かるまる（池袋）」体験レポ
池袋に「男性限定」のサウナ施設がオープンしたとSNSで話題になっているので「これは行かねば！」と、潜入してきました。結論、めっち...
【新常識】冬の方が痩せやすい！？夏の露出に備えるダイエット術
露出が少なくなる冬は「多少、太ってもいいし、美味しいものたくさん食べれる～♡」と、少し気が緩みがち。（春くらいから、ボチボチ絞れ...
キリッとモテ顔♡元美容部員ゲイに学ぶ「盛れ眉」の描き方！
1月19日（日）「眉毛の描き方講座」開催！詳しくはこちら↓参加希望の方は、下記ボタンよりSyaccyoくんTwitterまでご連...
HIV陽性ゲイのリアル#05「大切だから言いたい。大切だから言えない。」
このストーリーは連載となっています。こちらの記事 − HIV陽性ゲイのリアル連載一覧 − も合わせてご覧くだ...
紫外線で焼かない日焼け、一瞬で小麦色の肌。話題のスプレータンニングとは?
急に友達から海に誘われたり、プールに、泡パに、競パン系ナイト…と、何かと脱ぐ機会が多いゲイライフ。「いい感じに日焼け...
筋トレのモチベーションをアップさせるための5つのテクニック
ムクッ ＼(‘Д’)／ﾝﾊﾞｯ! ＼(‘Д’)／筋肥大は寝て待ておはまきえーーーーー！！！！！ どうも、...
知らないと効果減？「筋トレの原理・原則」を知って効率的にムキムキボデ...
ムクッ＼(‘Д’)／ﾝﾊﾞｯ! ＼(‘Д’)／ベンチの上にも三年おはまきえーーーーー！！！！！ どうも、...